Weitere Informationen zu Outdoor Aktivitäten
...ohne zuviel zu verraten...
WWW-Waldwissen Wanderung
Der Wald ist voller Geheimnisse und durch reines Beobachten können diese gelüftet werden. Die Wanderung ist ein aufmerksames langsames durch den Wald gehen mit immer wieder neuen Informationen und kleinen Aufgaben. Hierbei können auch einzelne Kräuter genascht werden, sofern die Jahreszeit noch etwas hergibt.
Die Wanderung kann auch mit einem Picknick verbunden werden.
Waldbaden
Du suchst Dir Deine Bäume im Wald und hängst Deine Hängematte dort auf. Sanftes Schwingen, das Zwitschern der Vögel, ein leichter Windhauch und ein Gefühl der Liebe zu Dir selbst und allem was ist, hochkommen lassen.
Waldsitzen
Der sog. Sitzplatz an einem Baum schafft Kontakt mit der Natur, aus der wir uns mehr und mehr verabschiedet haben. Ein spezielle „Blickhaltung“ i.V.m. einer bewussten inneren Haltung. Grundstein für tiefgreifende Lebenszufriedenheit.
Übernachtung im Wald
Nur wenige Menschen haben jemals im Wald im Freien übernachtet. Manche haben sogar Angst davor – dabei gibt es zumindest bei uns keine Gefahren. Ein ganz besonderes Erlebnis. Entweder auf der Isomatte oder in der Hängematte zum Erwachen der Vögel geweckt zu werden. Ein Erlebnis, an das Du dich gerne erinnern wirst.
Trommeln und Rasseln am Lagerfeuer
Generell birgt das Lagerfeuer sehr archaisches Erleben unserer Art als Menschen. Geselligkeit und tiefgründige Gespräche sind möglich - wie auch musizieren. Mit der Gruppe den eigenen Rhythmus finden. Erleben, wie durch den Rhythmus Neues entsteht. Fördert den Teamgeist, die Verständigung und das Verständnis füreinander. Kann auch gerne zu einer meditativen Trommelreise ausgedehnt werden.
Meditative (schamanische) Trommelreise
Mit dem Klang der schamanischen Trommel auf eine meditative Reise gehen. Es ist ein Eintauchen in die „innere Erlebniswelt“ alles ist möglich, nichts muss. Ein tief entspannendes völlig ungezwungenes Erlebnis.
Eisbaden
Der Holländer „Iceman Wim Hof“ hat bewiesen, dass man mittels einer gezielten Atemtechnik und dem Bad in eiskaltem Wasser das Immunsystem um ca. 40% verbessern- und somit vielen Krankheiten vorbeugen kann. Die Aktion ist besonders geeignet, wenn Gäste sich mehrere Tage in der Gegend befinden, da der Körper auf das Kältebad langsam vorbereitet werden sollte (zu jeder Jahreszeit möglich). Ein echtes "aus der Komfortzone" Erlebnis!
Atementspannung
Die Yogis haben die heilsame, entspannende wie energetisierende Wirkung von Atmung schon lange in ihr Leben integriert. Mit wenigen leicht erlernbaren Techniken kann die Gesundheit und das „innere Ankommen“ gefördert werden.
Mountainbiken
Ich gehöre zu den Pionieren des MTB. Seit 32 Jahren streife ich durch Wälder und befahre alle fahrbaren Trails. Lasse Dich entführen in die Wald- und Felslandschaften des Naturparks Südeifel. Hier gibt es Trails für alle Könnens Stufen von technischen Singletrails und verblockten Downhills bis zu entspannten Genussfahrten auf Forstwegen.
Rennradfahren
Genieße nahezu verkehrsfreie Straßen durch wunderschöne Natur, durch die Hügellandschaft der Eifel oder entlang der Flüsse. Alle Könnensstufen, verschieden lange Touren.
Geführte Meditationen
Für Menschen, die sich selbst und das was sie ausmacht besser kennenlernen möchten. Die wahre Erlebniswelt, das wahre Abenteuer wartet in Inneren auf uns. Durch eine sanfte geführte Meditation kannst Du Dich dieser Welt nähern und läufst weniger Gefahr von Gedanken entführt zu werden.
Nimm Kontakt auf
Individuell können einzelne Teile des Programms miteinander verknüpft werden.
Haus Hubertus 1, 54668 Ernzen
+49 15221664027